什么时候吃苹果减肥最好？

早上的苹果是金色的，晚上的苹果是垃圾……吃苹果的最佳时间是两餐之间，最好是饭前一小时和饭后一小时，有利于维生素的吸收。至于减肥，不建议只吃苹果而不吃。苹果是生的，只吃苹果容易引起胃酸…祝你减肥成功！