吃咩果可以减肥！

木瓜

含有木瓜酵素，不仅能分解蛋白质和糖分，还能分解脂肪。

脂肪可以通过分解脂肪来去除。

2

蓝莓

低热量

3个西红柿

有助于消除便秘，促进新陈代谢。

四

香蕉

对缓解便秘有很好的效果。