减肥好不好？

19年6月开始减肥，签约最大体重85斤。他会提供一套食谱，严格按照上面说的吃。如果我吃错了，我的体重就会上升，然后我会每天抽时间做加热针灸。今天已经瘦了62.8斤，瘦的慢主要是时间长。

还有一些额外的费用，比如减肥期间每天可以去油的果冻，可以收紧皮肤取暖的瘦身霜。再说说事情吧，我会做客户，不会拿别人的钱去推广。

先说效果。第一个月瘦了28斤，之后效果会逐渐顺畅。一开始会输的很快。当然，每个人的情况不一样。配合日常的果冻，排便特别顺畅，但不会让你拉肚子。瘦身霜也很棒。两个月没暖气了，瘦了20斤，皮肤都下垂了(PS:主要是懒，不是没时间，嘻嘻)。

最重要的是你必须真的下定决心减肥。闭嘴。你可以偷吃，可以骗工作人员，但骗不了你的身体。吃了肯定胖，吃了也不胖。

减肥计划开始后，你的体重变化很大。我可以一天瘦4斤，五天胖8斤，所以一定要坚持。你今天禁食，体重增加了。你可能需要两三天的时间才能把它找回来。血的教训。

最重的时候体重365，438+00斤，然后去了优瘦中心开始减肥。现在247.2，国庆假期前239，主要是假期吃了三顿火锅。哎~ ~去的地方工作人员说85斤还没完，大家都瘦了二三十斤。我可能是第一个，嘻嘻~ ~祝福我吧！我也想成为第一个。

我是比你更早吃到“螃蟹”的人。我已经在这条路上走了十个月了，看到你这个问题我就把我的亲身经历分享给你。有什么不懂的可以问我。

这么大的文章，希望能帮到你。最后祝你减肥成功。让我们一起加油吧！！！！