火龙果的两种减肥方法值得一试。

火龙果不仅有华丽的外表，更有个性。而且，很好吃。很多人喜欢它的味道，香滑可口。除了直接吃火龙果，还可以把火龙果做成一些特色食谱，有一定的减肥效果。这里有两种火龙果的吃法，希望你能喜欢。

凉拌山药火龙果

材料:准备山药22个，大蒜4个，火龙果100克，柿子椒2个，芝麻酱3汤匙，糖1汤匙，盐1汤匙。

练习:

先将准备好的山药清洗干净，去皮，用醋浸泡后搓去粘液，切丝用开水焯一下，然后捞出沥干备用；火龙果去皮，用半勺盐水洗净，切成块状；用泥压机压下蒜头，柿子椒切成斜片备用；将芝麻酱、糖和半勺盐混合，然后加入山药丝、火龙果、柿子椒丝和蒜泥，放入冰箱腌制一刻钟。

功效:吃凉拌山药火龙果可以健脾养胃。如果肠胃消化不好，胃口不好，就很适合吃这种凉拌山药火龙果。

龙葵牛肉

材料:准备半斤牛肉，一个鲜火龙果，一个青椒，两个小红椒，一个洋葱，少许泡好的燕麦片，1/2茶匙蚝油，1/2茶匙生抽，1/2茶匙盐，少许黑胡椒，少许鸡精。

练习:

先将准备好的牛肉清洗干净，切成丁，加入少量盐、黑胡椒和色拉油，拌匀腌制一刻钟，辣椒切块，火龙果切小块，小红椒切碎，洋葱切段；锅热后，倒入油。油八成热时，放入腌制好的牛肉翻炒，捞出备用。另起锅倒油，油六成热时，放入剁碎的红辣椒和葱花炒香；香味溢出后，加入牛肉粒，翻炒至变色，加入胡椒粉；加入少许蚝油、酱油和盐，继续翻炒两分钟；火龙果放进去后，快速翻炒均匀；加入用清水泡过的燕麦片，最后加入少许鸡精，搅拌均匀即可食用。

功效:火龙燕麦牛肉清香可口，能开胃养胃，调理肠道，增强体质。

如果你能把火龙果做成上面说的两种食谱，你一定会非常喜欢，因为它不仅味道非常独特美味，而且营养极其丰富。它还可以帮助减肥。想减肥的人，随时可以做这两种火龙果食品来吃。