我110斤，小肚子。听说跳绳可以减肥，那要多久呢？我想减到90斤。需要多长时间？

看你平时的饮食习惯，少吃多吃。也和你的个人体质有关。看你有没有毅力。毅力真的很重要。

我试了大概两个月，因为你肚子小。可以试着转呼啦圈，但是要长期坚持，否则无效甚至反弹。

加油，跳绳真的很有效