有什么办法可以通过流汗瘦腰来减肥？

瑜伽里有几个经典的瘦腰动作，可以借鉴一下。每天在腰腹部缠上保鲜膜进行锻炼。做完之后，你会打开保鲜膜，汗如雨下。

控制食欲，七分饱，晚上不吃，实在饿了就吃时令水果，选择含糖量较低的水果。

油炸碳酸糖果的质量控制