有没有明星也有同样的减肥餐？

早上:2牛奶+蛋清

中午:半熟鸡胸肉+鸡蛋1+生菜1+水煮西兰花+玉米粒。

晚上:1碗煮蔬菜。

这个食谱是基于杨幂微博里有几个一日三餐的组合。建议你早上再加一片面包，晚上加一小碗米饭。