减肥~我有持续反弹

最近因为中秋连续聚餐，碰上了连续下雨，没怎么运动。我的体重持续反弹，导致今天早上直接反弹到68公斤。

这是这个月的最高点。看看记录。9月8日早上空腹体重68kg，今天早上空腹体重68kg。这个反弹相当于我忙了20天。

减肥真的像一个春天。你弱，它就强。你强，它就弱。你真的不能掉以轻心。

体重持续增加对我来说已经是一件很大很苦恼的事情了。没想到，我坐车回来的路上，婆婆连续给我打了两次电话，她又给我订了一份6月10或者6月1或者2的饭，我都拖不下去了。

真羡慕那些可以随便轻松减肥的人。

我减肥还有很长的路要走。我会继续加油努力。

减肥打卡:第44天(2021.9.28)

1，早上空腹体重:68kg，离月底65 kg，还需要减3 kg。

2.今晚睡觉前体重68.5kg。

3.体育赛事持续时间:无

4、一日三餐水果:

早餐:一碗红枣米糊豆浆，一个南瓜包子，半个小红薯。

中餐:一盘南瓜饺子。

晚餐:一碗大肉嫩豆腐鸡蛋汤。。

水果:枣两个核桃，香蕉一个，苹果一个。

减肥第20句:减肥途中遇到困难，让自己学会在压力下冲上去，一点也不放松！**