刮竹青皮泡水有什么效果？

1.清热祛湿:竹叶青皮具有清热祛湿的功效，能排除体内湿气，改善口干、口苦、舌苔黄厚、易怒等湿热症状。

2.健胃消食:竹叶青皮中含有丰富的纤维素和植物鞣质，能促进胃肠蠕动，加速食物消化和排泄，有助于缓解消化不良、胃胀等症状。

3.调节血压:竹青皮含有钾、镁、锌等多种微量元素，有助于调节血压，降低高血压风险。

4.护肝:竹叶青皮含有多种黄酮类和绿原酸，具有一定的抗氧化和解毒作用，能保护肝脏，减轻肝损伤。

需要注意的是，刮竹青皮泡水有很多好处，但也可能会引起一些副作用，比如过敏、胃痛等。所以在使用时要注意饮用量和个人体质。如有不适，应及时停用，并就医。