吃20只水煮虾后的热量是多少？

水煮虾本身并没有很高的热值，属于高蛋白食物，成分非常有营养。每100g水煮虾的热值约为127卡。用白水煮虾有利于减肥。

虾营养丰富，肉质松软，易于消化，是身体虚弱、病后需要调养的人的食物。虾中含有丰富的镁，对调节心脏活动、保护心血管系统、降低血液中胆固醇含量有重要作用。

扩展数据

虾禁忌:

1，大枣:大枣含有丰富的维生素。大枣和虾一起吃，会使大枣中的维生素将虾或虾皮中的五氧化二砷还原成三氧化二砷，引起中毒。

2、金瓜:金瓜性寒，味甘，有平喘、清热、化痰的功效。但虾性温、味甘、味咸，有补肾壮阳、健胃益气、化痰抗癌的功效。如果两者的性质和口味不同，一起吃会引起腹泻(一种比腹泻更严重的疾病)，对健康会有一定的危害。

百度百科-虾米

人民网-吃虾注意5大禁忌教你辨别虾的新鲜度。