产后塑身的正确方式，产后塑身衣服如何选择尺码表
产后塑身的正确做法
如何恢复产后女性苗条的身材，成为人们非常关注的话题。产后塑身是指女性产后身材的快速恢复。这时候新妈妈可以通过母乳喂养、饮食控制、运动、专业治疗等方式进行运动减肥。一般来说，只要坚持用正确的方法塑身，很快就会有效果。这时候你就可以轻松成为当之无愧的辣妈了！
怀孕时拉皮肤，产后腹部、大腿、臀部都会有纹路。所以产后塑身的重点是如何让皮肤紧致有弹性。产后塑身是很多年轻新妈妈的头等大事，但是很多人把产后塑身当成减肥，导致效果不佳，身体不好。其实产后塑身最重要的是先恢复自己的身材。在通过运动等方法瘦身的同时，需要补充足够的营养，保证饮食均衡，这样才能很好的控制体重，达到事半功倍的瘦身效果。
另外，产后塑身需要选择合适的时间。在减肥之前，最好进行一次健康检查，确定你的产后瘦身方法是健康、安全、可维持的，然后才能付诸行动。而且产后妈妈的生理和心态都比产前有了很大的改变。在塑身之前，一定要调整好自己的心态，这样才能更快更有效的帮助塑身工作。产后塑身其实不难，但是请新手妈妈们一定要从读懂自己的身体开始！
产后多久可以恢复身材？
产后塑身是指女性产后运用功能锻炼、饮食调整、物理方法等一种或多种瘦身方法。这种塑身并不是人们常说的减肥。减肥更注重减肥减脂，而产后塑身更重要的是由内而外恢复身材。产后塑身不仅要讲究方法，更要讲究时机，适时开始瘦身，才能在不伤害身体的情况下达到理想的效果。那么，产后多久可以恢复身材呢？
一般来说，建议新手妈妈在哺乳期结束后开始塑身。没有母乳喂养到月底的建议，建议刀口恢复后开始剖腹产。顺产和剖腹产也不一样。剖腹产的新妈妈在切口还没有恢复之前是不能减肥的。这绝对是一个缺点。顺产的新妈妈恢复会快一点，所以也可以提前进入产后瘦身日程。总之，产后女性处于一个特殊的阶段。如果他们在没有完全恢复元气的情况下盲目减肥，可能会直接影响身体素质。具体的产后塑身时间需要根据新妈妈不同的身体状况来确定。如果不能很好的把握这个机会，最好咨询一下专业有经验的产后塑身顾问。
产后塑身衣如何选择尺码表
买衣服的时候，最重要的是买适合自己的尺码，有些女性因为胖，产后需要买合身的衣服。而且生完孩子后，很多女性会买塑身衣来恢复身材。那么产后穿塑身衣怎么选择尺码表，产后多久可以洗澡洗头？
产后穿塑身衣如何选择尺码表
购买塑身内衣时，一定要去专柜，请内衣顾问当场(不是隔着外套)测量每一个体围的尺寸，根据个人的身材特点选择试穿不同的内衣，直到选择最合适的为止。不能用你平时的体测数据买内衣，因为你的身体不是静态的，你的测量不一定准确专业。你不能拿这个牌子测出来的数据去买那个牌子的塑身内衣，因为不同牌子的塑身内衣的测量方法可能不一样，塑身内衣的尺码设定也不一样，可以选择松紧合适的型号。
一般来说，塑形衣服至少要知道你的四个数值:身高、体重、胸围、腰围。
标准测量方法:
下胸围:挺胸，乳房以下的体围为下胸围。
上胸围:不按压乳头平行测量得到的围度数据。
腰围:双手放在肩膀上，在两肘之间的水平位置测量腰围。
臀围:以臀部最丰满部分的水平周长测量的数据。
一般来说，最好买适合自己的尺码。如果你身材匀称，可以选择M号或者L号，比如165-170-175的可以选择贼M号和L号。喜欢紧的可以M，怕的可以L，这些都可以自己调整。如果你盲目购买S码，你很可能会发现它不够长。虽然很紧，但是时间久了会不舒服，最终会浪费钱。
产后女性会调理身体。产后怀孕是很多产妇担心的问题之一。产妇的体型发生了变化。如何恢复是个小技巧。产后女性可以选择穿塑形衣，运动，饮食进行产后塑形。产后塑形衣服要结合码数，尽量选择宽松一点的塑形衣服。
产后如何选择塑身衣？
请问天下所有不爱美的女人。其实每个人都有爱美之心。即使生了宝宝，也要成为身材和美貌并重的美丽妈妈。但是生完宝宝之后，如何健身是个大问题。有的妈妈选择运动，有的妈妈在节食。其实在运动的基础上，如何选择适合自己的塑身内衣，才能让曼妙的身材在不知不觉中穿出！
但是如何选择束腹是很多妈妈想知道的。生产后，身体各方面都需要调理和保养。如果衣服穿得太紧，淤血就不容易散去。所以一定要认真对待产后可以穿多久塑身衣的问题！
塑身衣是根据人体工程学原理，合理调整体内脂肪分布，符合人体结构特点，对塑造优美身材、丰胸、减腹、减腰、提臀、美腿有明显效果。它们由弹性织物制成，并根据人体曲线进行立体裁剪，使其贴近皮肤。也展现了女性的性感魅力，是一种具有恢复功能的服装。