中药包加腰带热敷减肥会反弹吗? 不,我正在用它。第一天,因为减肥更健康,而且那个人说吃饭正常,主食不能是米饭,馒头可以,做饭只能一样,不能多样。而且午餐比早餐少,不饿的话可以不吃晚餐。如果你想吃一个鸡蛋或一片面包,你必须在六点前吃完,早餐必须在九点前吃完,午餐必须在十二点半前吃完。我的朋友已经瘦了八磅。