小孩感冒了应该怎么食疗？

1.多喝温水:保持足够的水分摄入，有助于缓解咽痛和咳嗽。

2.鸡汤:鸡汤含有丰富的蛋白质和营养物质，有助于增强免疫力。研究表明，鸡汤对缓解感冒症状有一定作用。

3.蔬果:多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质，增强免疫力。特别是富含维生素C的水果，如橙子、柚子、草莓等。，有助于缩短感冒病程。

4.蜂蜜:蜂蜜有消炎抗菌的作用，有助于缓解喉咙痛。可以在温水中加入蜂蜜饮用，也可以加入柠檬汁做成蜂蜜柠檬水。

5.姜茶:生姜有发汗解表的作用，有助于缓解感冒症状。可以把姜切片，用热水煮一下，然后加入蜂蜜和柠檬汁调味。

6.避免过敏食物:如果孩子对某些食物过敏，应避免在感冒期间吃这些食物，以免加重病情。

7.避免油腻、辛辣、生冷的食物:这些食物可能会刺激肠胃，加重感冒症状。

8.注意饮食卫生:保证儿童食物来源安全，避免食用不洁食物。

请注意，食疗只能作为感冒治疗的辅助手段，不能完全替代药物治疗。如果孩子症状持续加重或没有改善，请及时就医。