黄瓜苹果汁的做法

导语:炎热的夏天总是让人感到炎热和烦躁，超市冰箱里的饮料更是让人眼花缭乱。如果能喝上一瓶冰爽提神的饮料，人会瞬间觉得很爽，但长期喝饮料不仅会影响身体健康，还会导致肥胖。但是如果你能在家挤一杯黄瓜苹果汁，就能解决所有这些问题，不仅能让你更健康，还能减肥。我们一起来学习黄瓜苹果汁的做法吧。

黄瓜味甘、甜、凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有清热利湿、清热解毒的功效，主治:烦渴、咽痛、眼睛灼痛、烧伤。还有减肥。

黄瓜富含蛋白质、糖、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。此外，黄瓜还可以美容:黄瓜性温除湿，能收敛和消除皮肤皱纹，特别适合皮肤较黑的人。

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原材料:

适量的苹果和黄瓜

黄瓜苹果汁制作教程:

1.苹果洗净，去皮，切成丁。黄瓜洗净，切成小丁。

2.将黄瓜和苹果倒入烹饪机中。加入凉开水。

3.搅拌成汁。

黄瓜苹果汁的美味小贴士:

1，带皮黄瓜可以加快排毒的“步伐”。但是黄瓜带皮吃一定要用盐水洗。

2、也可以加入适量冰糖一起搅拌。

3.过滤后的果汁味道更好。

黄瓜和苹果都是含有大量维生素的水果和蔬菜，也是我们常见的食物。黄瓜苹果汁的做法也比较简单。平时尽量在家里榨鲜榨果汁，可以有效避免购买果汁中含有的添加剂，吸收水果的营养成分。我们会自己在日常生活中找到很多乐趣…