如何减掉肚子上的赘肉？最快的方法是一个月内见效。

2.百度郑多燕，跳她的健身操，如果你坚持，不仅是肚子，其他部位也会瘦，尤其是肚子。

3.仰卧起坐，拉伸腹部肌肉。

好吧，如果你想减肥，那就坚持下去，不管多简单。