计算食物卡路里的应用程序

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扩展数据:

1，成人每日所需热量=人体基本代谢所需的基本热量+身体活动所需的热量+消化食物所需的热量。

2.消化食物所需热量=10% x(人体基本代谢所需最低热量+体力活动所需热量)。

3.成人每日所需热量= 1.1 x(人体基础代谢所需最低基础热量+体力活动所需热量)。

4.食物每天提供的热量应不低于5000-7500千焦，这是维持人体正常生命活动最少的能量。

一般来说，成年人每天至少需要65，438+0，500千卡的能量来维持身体机能，因为即使你躺着不动，你的身体仍然需要能量来维持体温、心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体身高、体重、年龄、性别的差异而不同。

参考资料:

卡路里-百度百科