演员为了角色快速减肥增肥会对身体造成什么伤害？

短时间内快速增肥减肥，对人体伤害很大。为了在短时间内达到瘦身效果，很多演员会采用？过度节食？这样，你就不吃主食和肉类，比如米饭、面条、馒头等淀粉类食物，猪肉、牛肉等肉禽制品。连蔬菜水果都很少吃，每天喝水就能吃。长此以往，很容易患上“神经性厌食症”和便秘，因为吃的食物太少，尤其是蔬菜水果等低膳食纤维食物，会减少肠道刺激，反射性蠕动减弱会引起便秘，最后只能靠泻药来缓解。我们都知道是三分毒。如果长期使用泻药，也会对泻药产生依赖，对体内神经丛细胞造成损伤，导致其降解。

过度节食还会降低人的抵抗力，使身体营养不良，容易出现头晕、四肢无力、恶心等现象，并伴有低血糖，还会诱发不良情绪，如失眠、焦虑、强迫症等。还容易引起内分泌失调，因为人体内平衡激素所需的营养物质包括糖、脂肪和蛋白质，会使人的体脂率过低，容易导致不孕。瘦也会减少发量。因为体内新陈代谢不规律，头发会很快脱落。人的皮肤也会因为突然变薄而变得粗糙，毛孔扩张，皱纹增多，主要是因为身体缺乏营养。

体重快速增加会导致血脂异常，因为我们在体重增加的过程中会吃很多高热量高脂肪的食物，会引起身体的很多异常，比如脂肪肝，增加高血压的发病率。还会导致消化不良，营养吸收不足，加重肠胃负担，容易导致消化系统衰竭，出现积食、便秘等问题。