哪个自律打卡软件好用

这款软件可以说是一款知名的健身运动打卡app。你能在这里找到所有你能想到的运动。从长跑计时到减肥健美，你只需要点击输入自己的基本信息，系统就会帮你制定适合自己的健身计划。

Keep于2015年2月4日上线。致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友、健身饮食指导、器材购买等一站式运动解决方案。创始人兼CEO王宁是运动爱好者，也是减肥成功者。希望Keep能帮助更多的人爱上运动和科学运动，改善人们的运动生活方式。

特征

骑行功能的数据整合了运动轨迹、速度计、累计爬坡、消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动即可获得骑行徽章。关注社区话题和活动，用户在参与话题或活动时可以分享图片和视频。用户可以设定自己的每日目标或训练课程。

该商场出售自有品牌商品，包括设备和服装。自有品牌产品基于课程设计，满足用户在各种运动场景下的装备需求。线下城市体育空间。提供几十种培训课程。通过线上线下训练相结合，可以将用户的运动行为在线展示，为训练提供指导。