请问在美容养颜里每天喝开水可以喝什么？能让皮肤越来越好吗？

每天用茶叶泡些红枣、枸杞之类的，有助于养颜补血，温和不上火；平时也要注意以下几点，对皮肤也是有好处的:第一，保持好心情很重要，对身体各方面都有好处，工作压力不要太大。我们可以适当减压调节自己，多听些轻松的音乐，出去走走；

第二，保持充足的睡眠非常重要。睡眠是最好的保健良药，可以保养皮肤，使皮肤有光泽，使人看起来精力充沛。

第三，营养均衡作用很大。多吃水果蔬菜，牛奶和豆制品富含人体所需的元素，也是必不可少的食物。肉和鱼也要吃，这样营养才能全面，有助于身体更健康。

第四，保持适量的运动，可以做瑜伽等有氧运动；

5.保持良好的家庭关系、朋友和其他社会关系也有利于身体健康。

6.保持一个年轻好奇的人，多读书，多思考，会有好处的。