孙俪微博低脂晚餐。你吃过哪些低脂餐来减肥？

著名女星孙俪在个人社交媒体晒出了自己的低脂晚餐，水煮胡萝卜红枣，真的是低碳低油低脂。有时候不得不佩服，这些一线女星真的是对自己很苛刻，或者说真的很自律，为了身材好什么都做得出来。

记得有一次在采访郑秀文的时候，郑秀文曾经说过，如果你真的想吃肉，你会要一盘炒饭，然后把炒饭里面的肉吃完再扔掉，所以做一个演员在任何一行都不容易。你真的要牺牲对美食的渴望，控制身材，否则你就没有办法保持那种永恒的魅力和美丽。

作为一个胖了30多年的人，我过去也尝试过吃一些低脂餐，但是每当我去吃这些低脂餐的时候，我真的很想杀了自己。我为什么要忍受这些？相信很多想减肥的朋友，很多想健身的朋友，也都不同程度的接受低脂餐。给大家介绍一下我吃过哪些低脂餐吧。

你试过完全不含任何碳水化合物的1人参吗？我真的试过了，两个鸡蛋，一根黄瓜，两根黄瓜，一个鸡蛋，半根黄瓜，半个鸡蛋。这是我最早接触低脂餐。我早上中午晚上都吃，只能在黄瓜和鸡蛋上滴一两滴酱油，别的都不沾。

我饿的时候只喝白开水。说实话，这种低脂吃法真的对瘦身有相当大的作用。我其实一周瘦了12斤，但是如果要坚持一个月这样的饮食，我估计谁都会疯掉。

然后我开始吃。无糖燕麦就是那种用热水冲泡，和粥一样的东西。说实话，到目前为止我一直很反对那件事。当然，我也可以拌一些鸡蛋或者一些咸的干菜。吃了半个月燕麦就想吐。

除了这些低脂餐，我试着吃了半个月的蔬菜和水果，然后就没别的了。这也是苹果香蕉酸奶配低脂餐。每天就是这么一套东西，一日三餐没有其他食物。就是这三样东西。吃了这么久的低脂餐，突然觉得有时候应该让自己的生活更快乐一点，不要难为自己，所以从那以后就再也没碰过什么低脂餐了。