燕麦饼干是最简单的方法。燕麦饼干烤箱技巧

很多朋友喜欢在家做饼干、甜点等食物。燕麦饼干不仅能促进消化吸收,还有很好的减肥效果。在这里,我将向你介绍燕麦饼干的做法。有兴趣的朋友赶紧学起来。

燕麦饼干最简单的做法?

配料:燕麦、鸡蛋、食用油、食用盐(或糖)、小苏打。

练习:

1.首先,我们准备250g食用燕麦,倒入容器中(超市有卖)。然后我们在容器里打两个鸡蛋,加入50毫升食用油,搅拌均匀。混合均匀后,我们加入一茶匙小苏打和一茶匙食用盐(如果不是为了减肥,就不用加食用盐了)再次混合均匀。

2.取出一小块搅拌均匀的燕麦粉揉成饺子,然后压成小圆饼形状的小煎饼,尽量薄一点(轻压不要太用力,烤的时候会更脆)。把所有的燕麦都压成小饼,放在一边备用。

3.准备一个电饼铛(或平底锅)。锅里没必要放食用油。把电饼铛转大火(小火上锅)然后把我们刚做好的饼干放进锅里慢慢烤。

4.锅里的饼干定型后,我们把锅里的饼干翻过来,开始翻向另一面(翻面时间2分钟左右)。在翻动的过程中,我们需要不断的来回翻动它们,从出锅到下锅大概需要10分钟。

5.饼干烤好后,我们会依次拿出来放入容器中(容器底部可以盖一层吸油纸),这样就可以开始吃了。刚刚烤好的饼干不太脆。我们会把它们放在一边晾凉再吃,味道会变得很脆。

燕麦饼干烤箱实践技巧

材料:燕麦片50g,椰子20g,低筋面粉20g,全麦粉10g,黄蔗糖20g(我用的是红糖),盐1少许,菜籽油(我用的是玉米胚芽油)2汤匙,水2汤匙。

步骤:

1.将烘焙纸剪成边长8 cm的1正方形备用。?

2.在烤盘上铺一张烤纸。?

3.把烤箱预热到200摄氏度。

4.将燕麦片、椰奶、粉状原料、黄色蔗糖和盐放入混合盆中(不用过筛),用类似淘米的方法搅拌。原料要充满空气,又轻又蓬松,这样才容易与油和水分混合。

5.准确称取菜籽油,将菜籽油倒入粉状原料中间,用手将勺子中剩余的菜籽油刮入盆中。将油和粉原料充分混合,用类似淘米的方式搅拌。将手掌搓在一起,将原料搓松搓细,将明显的硬块碾碎。粉末原料与油混合后,整体颜色变深,质地变润。

6.用勺子准确称出水,倒入搅拌盆,用类似淘米的方法搅拌,快速混合。原料自然会拌成一团,搅拌时间过长,成品口感会变硬,拌不成一团也无妨。

7.用大量勺挖一勺混合好的原料,抹平,用烤纸把勺子里的面团敲在烤盘上,中间留一定距离。将裁好的8*8烘焙纸覆盖在饼干坯上,用平板玻璃的底部压成厚度约2 mm(直径约7 cm)的薄片。这就完成了剩余的饼干坯料。

8.烤箱预热至200℃(实际烘烤温度为170℃,多预热30℃是为炉门打开瞬间降温做准备),放入烤盘,调节温度至170℃,烘烤20分钟,取出烤箱放在冷却架上冷却。

燕麦饼干的小贴士

1,精确称量原料。1汤匙=15ml,1茶匙=5ml。

2、烘烤前预热烤箱,设定时间,每个烤箱内部温度不同,请以配方中的温度为参考,在实际操作中根据自己烤箱的性能合理调整。

3.不要过度搅拌面团。过度搅拌会使面团越来越硬,成品没有诱人的颜色。原料混合成球后,要尽快完成定型,放入烤箱烘烤,这样才能做出酥脆的饼干。面条长期存放会使表面产生油脂,影响成品的色泽和口感。

4.烤好后,从烤箱里拿出烤盘,用手指按压蛋糕坯的中心,稍微塌陷就烤好了。烤盘的余热会继续把饼干烤透,不要烤过头。如果用手指按压,蛋糕明显塌陷,就要多烤一会儿。

燕麦饼干能减肥吗?

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