日本女性如何减肥？
嫉妒减肥
日本男人喜欢下班后去酒吧自娱自乐，日本女人很少公开反对这一点。有人说日本女人不吃醋。其实日本女人都喜欢吃醋。当然，这个醋不一样。他们认为嫉妒可以减肥。于是，日本最近刮起了“嫉妒减肥”风。资料显示，喝醋不仅能消除便秘，调节体内pH值，还有明显的减肥效果。当然，专家也提醒，化学醋和天然醋的功效不同。天然发酵醋具有沉淀的外观和深色。拿起来摇晃几下，泡沫会慢慢消失，而化学醋的泡沫会很快消除。所以，想喝醋保健减肥，首先要“明察秋毫”，选择天然醋为好。
睡衣减肥
大部分女性产后腹围会增大。日本男人从酒吧回来后马上想到让女人保持身材。于是我跑回研究室，研发了一款轻薄柔软无拘无束的天然减肥睡衣给女性穿。这样的睡衣当然很体贴。肥胖女性穿上睡衣是很有用的。在他们的梦里，总是阳光明媚的夏日。他们在沙滩上拼命奔跑，大量出汗，从而达到减肥的目的。穿这种睡衣睡觉能让室温保持在33？37摄氏度，是出汗的最佳温度，睡眠时可以比正常健康人多出汗3倍。五次，每天出那么多汗，当然有减肥效果。
打击减肥
过去十年，日本经济停滞不前，很多日本人屏住呼吸，想找个地方使劲吹。看看那些声音洪亮，声音没完没了的歌手。他们总是很有吨位。想象中的胖子肚子里一定有很多气体。我相信第一个无意吹的人当然是胖子。胖子每天往热水袋里吹气后，人居然瘦了。真的是“无心之过”。胖子喜出望外，把这个好消息告诉了他。这种简单易行的“吹”法立即在日本流行开来。很多坚持瘦身的人每天往热水袋里吹气，每个月体重都会下降。吹气减肥时，不仅锻炼了身体，而且因为要不断吸气吹气，胃里也有饱腹感，抑制了大脑的“饥饿中枢”，降低了食欲。
按摩减肥
经常从生活中获得创作灵感的日本人，对腹部按摩有深入的研究。于是，日本人创造了一种腹部减肥按摩手法，对“大肚子”减肥非常有效。按摩手法的减肥方法是:让肥胖者平躺在床上，按摩器按摩腹部。先按摩腹部右侧，再按摩左侧，按摩轨迹以肚脐为中心。据说用这种方法按摩20天，可以减肥4公斤。
减肥的食物
显然，上述减肥方法都需要长期不懈的努力。作为胖子，很多人在减肥过程中，往往希望吃到好吃的，而不用担心体重增加。日前，专家发现了一种叫做ACC2的酶。如果停止它的分泌，实验中的老鼠实际上可以吃得更多，体重减轻。所以日本人开始研究这样一种美食料理，希望能尽快推向市场，彻底解决想减肥的人的美食问题。