这是什么？

用法:盐热敷四五次后，应将原盐全部更换。每次加热都要把粗盐倒进锅里炒。不要用微波炉，以免破坏原盐的分子结构，影响效果。

作用:粗盐热敷可以帮助排除体内多余的水分，达到瘦身的目的。此外，粗盐还有较大的外用保健作用，特别是对风寒湿痹痛等与骨关节有关的疾病，能起到止痛散寒的作用。

热敷可以提高局部皮肤温度，放松肌肉，扩张皮肤毛细血管，改善局部乃至全身血液循环。

用粗盐热敷，既能让温暖渗透到体内，又能吸出体内的病气和寒气，具有温经通络、消炎散寒、止痛的作用。

扩展数据:

热敷绝不是越热越好。盐加热后不易冷却，可以达到局部保暖的效果。热敷的温度不要太高，一般40~50摄氏度，热敷时间20分钟左右。如果热敷在皮肤娇嫩的部位，温度需要低一些。

同时要避免长时间固定在一个地方，否则容易造成烫伤。最常见的就是热水袋使用不当导致皮肤灼伤。

人民网——“热敷”可帮助一半老中医自制盐包缓解6种疾病。

凤凰网-粗盐热敷可以用几次？可以反复使用吗？