决明子、菊花茶、枸杞子的功效与作用

相信大家对这种食物的功效和作用都有一定的了解。长期食用可以抗疲劳，提高抵抗力，对人的健康大有裨益。有必要多了解一下。下面介绍决明菊花茶和枸杞的功效和作用。

决明子菊花茶的功效与作用枸杞1决明子菊花茶的功效

枸杞决明子菊花茶有很多功效。现代实验科学研究证实，枸杞、决明子茶、黄菊花都有不同程度的扩张冠状动脉、促进血液循环、软化血管、降低血压的作用。此外，枸杞决明子菊花茶的功能还有以下内容:

1、枸杞决明子菊花茶具有软化血管、养肾健肾、清肝泻火、滋阴明目的作用。

2.决明子茶有通便作用，影响人体脂肪和碳水化合物的消化吸收。所以是减肥治疗中最常见的中草药。还可用于目赤疼痛、羞明流泪、头痛头晕、视物模糊、大便不通等症。

3.黄菊花味苦甘，性寒。具有灭火、散风寒热、调肝阳、清热泻火的作用。当代科学研究表明，黄菊花含有多种营养元素，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

从以上意见来看，如果枸杞、决明子茶、黄菊花一起煮着吃，降血脂、明目、退烧的效果会大大提高。

枸杞决明子菊花茶的副作用

枸杞决明子菊花茶一般适合体力不支、劳累、经常熬夜的人饮用。这种茶不仅降血压、降血糖，经常食用还有治疗高血压的特殊功效。但如果枸杞、决明子、菊花茶的食用方式不对，是有副作用的。

1.夏季阴虚的人要减少枸杞的食用。由于枸杞味甘、质软，食用过量容易上火，尤其是直接生吃。

2、有腹泻和低血压者慎用。决明子茶的“发泄”副作用，孕妇一定要高度重视。一项全新的研究发现，长期食用可导致月经紊乱，甚至子宫壁异常，从而引发早产儿。

3.有些人喜欢在枸杞决明子菊花茶中加入老冰糖。权威专家认为加老冰糖是可以的，但是对于糖尿病或者血糖高的人来说，最好不要放糖，可以单独喝枸杞决明子菊花茶。

决明子菊花茶枸杞2号枸杞决明子菊花茶的功效与作用

枸杞、决明子、菊花各有丰富的功效和作用，一起泡茶可以达到保健的效果。那么如何制作枸杞决明子菊花茶呢？其实枸杞决明子菊花茶的泡法很简单。大家一起来看看怎么做吧！

首先准备材料:炒决明子10g，枸杞一茶匙，菊花5朵。

其次，枸杞决明子菊花茶的制作方法:

1.先把决明子洗干净，再把锅加热，用铁锅或者平底锅。

2.将决明子放入锅中，小火煸炒至香，并能听到爆裂声。

3、也可以用硬兵器打碎炒过的决明子，效果更好。

4.最后将炒好的决明子、枸杞、菊花用开水冲泡，闷约15分钟即可饮用。