关于快乐的思考:幸福的秘密
说来话长。关于这本书不得不提几个人，都是我喜欢的。
首先，我厌倦了宝贝。我不记得在哪里了解到她的。一开始看了各种美食和瘦身贴。有点励志，有点温暖，比较有人情味，所以很喜欢，有段时间几乎天天追。
直到有一天，他分享了他听过的美食和好音频节目，里面提到了东吴的相对论。
然后，我就去搜了这个音频节目，随心所欲的上瘾了。
我沉迷的不仅仅是音频的内容，还有坐着的两个人帮我打通了任督二脉的经济生活。更重要的是，那两个人的声音，尤其是吴伯凡老师的声音，还有那温暖爽朗的笑声，让人听后心情舒畅。住的是治愈系的两位老人。
董亮:中央人民广播电台著名财经评论家；吴伯凡:21世纪商业评论的出版人。由其联合打造的东吴相对论，是一档财经评论节目，好听，值得反复听。
于是，伴随着这个节目，我开始熟悉这两张大牌，当然也少不了各种百度。我了解到它不仅制作了这个美丽的节目，还出版了一本集子。这本书的名字叫做《欢乐》。看的时候感觉很喜欢。哈哈哈，Joy，谁不喜欢？
后来买了Kindle，买的第一本电子书是Joy。所以两年多前看了这本书。只是我到现在也不是很记得内容，只是略有印象。
两年后，我再次翻开这本书，才发现我好像把一个年轻貌美的妻子锁进了一座冷宫。因为我的Kindle从买回来到现在还没有打开过几次，也从来没有看过20本以上的电子书，所以我打开的频率可想而知，因为我买回来已经两年半了。
由于今年状态持续下滑，幸福感较弱，似乎真的没有办法让自己开心起来。有一天突然想起这本书，就又翻开了。也许它能把我从水深火热中拯救出来。
时隔两年，再看这本书，心态不同，收获也不同。越来越觉得这本书很好，很适合现在的自己阅读。也许这是我最适合遇见它的时候。人与人相遇是讲究缘分的，人与书相遇也是如此。
这是一本给人“喜感”的好书，所以大部分讲的是心理而不是技术。乍一看，很可能被冠上了热鸡汤的名号。
然而，事实并非如此。详细听我说。
我们都生活在避孕套里。
如果一个人不能跳出心智模式，他的行为就像爱因斯坦说的那样:“总是做同一件事，总是希望不同的结果，这是精神错乱。”心智模型常常困住我们，有人称之为内心的邪恶影响。
果然:每天做着同样的工作，却希望升值加薪；每天吃完就睡，但是希望苗条；天天呆在家里，却希望好伴侣从天而降；我每天活得像行尸走肉，但我希望有一天我的命运会改变。
不得不承认，我们很大程度上都是在做白日梦，我们都生活在一个无形的“套子”里。
做事效率不高。
有效和无效往往是没有目标的行为。要真正有效，需要做到以下五个方面。
第一:善于利用有限的时间；
第二:注重对外界的贡献。重要的是你做了什么，不仅仅是你做了什么，而是结果。
第三:用自己和别人的长处，不考虑短处；
第四:集中精力做几件重要的事，即“重要的事优先”；
第五，必须做出有效的决策。
量子力学中的智慧。
我以为量子力学是纯物理，其实不是。这里讲了“调频”的概念，之前看李欣频的书看不懂，看到这里终于懂了。
一切都有能量，只是它们发出的能量的波长和频率不同。人的思维和行动不一样，精力状态也不一样。人是一个能量场，外界也是一个能量场。“内有形，必外有形”。能源是相互选择的。当一个人处于某种状态时，他在发射某种频率。他的频率找到* * *振动频率后，会形成一定的能量对接。
如果一个人做的事情太多，他的频率必然会很弱，比如不能同时做很多事情，所以在各种事情之间做好选择是极其重要的。太多的频率和意图会降低速度和效率，太多的杂事会消耗我们的精力和能量。
所以量子力学的启发是，人的能量场决定了背后的情况。整个情况就像一个舞池。什么样的舞步吸引什么样的舞伴，最后的舞池一定是什么样的。
我们都很害怕。
从小的“恐惧教育”是我们恐惧和拖延的本质。小时候老师和家长总喜欢用莫名其妙的东西吓唬人，这让我们形成了恐惧反射。其实很多时候并没有真正的恐惧对象。
有时候我们不敢面对让我们害怕的东西，它会在我们的意识里发酵，每个人都有一种恐惧——害怕被时代的列车抛弃。
当我们每个人做出各种决定的时候，背后都有一只看不见的手——恐惧之手。或许，我们要学学股神巴菲特的做法:别人恐惧时我贪婪，别人贪婪时我恐惧。
官员和商人%的情人。
人可以分为三类:
官:他们能吃苦，也没什么钱，但他们做的每一件事都会指向一点——他们在人群中的影响力；
商人:你随时可以用别人的钱给自己赚钱，用未来的钱赚现在的钱，最高级的是用别人未来的钱赚你现在的钱；
恋人:做事情主要是出于某种爱好、兴趣和审美意义，推动他们前进的是他们强烈的理想主义情怀或者是某种有审美意义的东西。
而你属于什么样的人？
幸福的开关。
其实你全身上下都有开关，但是你注意到了吗？不，哈哈哈，我和你一样。
在我们小的时候，可能是父母给我们设置了很多开关，而且大部分都和痛苦有关，比如焦虑、恐惧、失望、怀疑。
所有这些开关都与日常生活中的某件事、某个人、某句话或某个场景有着内在的、永久的联系。在我们以后的生活中，只要有类似的事情出现，就相当于触发了一个开关，情绪突然爆发出来。
所以:给自己多装几个幸福开关。让你开心的事，给自己装个开关就好。下次按就行了哈哈哈。
爱默生曾经说过:你对世界最大的贡献就是让自己快乐。如果你快乐，世界的伤害就会少一些。
他还说:如果一个人总是很开心，甚至经常笑，他也不会太坏，他怕的是那种从来没有沉溺于笑声的人。
所以:做一个快乐的人，经常笑有什么不好？
你对这个世界最大的贡献就是让自己成为一个幸福的人，你对自己最好的爱就是让自己成为一个幸福的人。开心快乐，这是我们人生的意义，也是责任。
什么是快乐和幸福？
首先:承认和接受现状，如实承认自己所面临的一切都是必然的，是应得的；
然后:在接受现状的基础上，放手去追求自己喜欢的；
最后:请尽情享受，努力拼搏，努力追逐。
而且，快乐的秘密就在这本书里，等你去发现和收藏，嗯嗯，你要吗~