胖糖靠谱吗? 胖达人糖果不靠谱。这些不是普通的减肥药。唯一的常规减肥药是奥利司,一种去油药。脂肪吃多了可以口服一片。建议你每天服用1或2次。其他的主要靠饮食调节和运动调节,多吃蔬菜,多吃蛋白质,严格控制碳水化合物。是现在提倡的一种科学的减肥方法。