酸奶和绿茶粉怎么搭配减肥？

绿茶粉+酸奶

用法:先将一勺绿茶粉倒入碗中，打开一瓶乳酸奶(最好是稀乳酸饮料或酸奶)，倒入一点，用茶篮将绿茶涂上，再倒入整瓶酸奶，就是一杯瘦身塑身美肤。

“绿茶酸奶”

吃法:饭前喝。

效果:让胃有饱腹感，自然达到节食的效果，不会营养不均衡。

家庭提示:

天然谷物，植物粉或者中药粉和中药是不一样的，效果不会立竿见影！但正因为如此，才更安全更健康！不管你是为了健康还是为了美丽，偶尔不会有奇迹，但是坚持就会有效果。所以建议天然植物和谷物粉的购买量从一个月开始，口服和外用后会看到明显的变化！

加一点绿茶粉不仅可以搭配酸奶。

也可以和其他粉末混合使用，达到减肥美容的效果。

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