如何纠正高壁训练中脚的滑动？

1.首先检查一下高壁训练中的动作是否规范。靠墙蹲的时候，膝盖的角度可以在直角的基础上适当增大和减小。但是要小心，要有脚跟后倾的感觉。

2.那么在高壁训练中，可以换一双防滑性能好的鞋子，或者使用防滑垫、瑜伽垫。

3.最后，在高壁训练中，还有一种可能是腿和膝盖的力量比较弱，膝盖的角度可以大一些。