帕梅拉的三人舞叫什么？

燃脂舞可以减肥，因为燃脂舞可以提高基础代谢率，使体内脂肪快速燃烧，达到燃烧脂肪，控制体重的作用。

不仅有减肥的效果，还能促进心肺功能，预防心血管疾病的发生，对身体有很多好处，是最适合的减肥方法。但要注意适当跳舞，过度运动会导致血糖水平下降，食欲大增，体脂堆积，肥胖。