什么食物有美容作用？

其丑陋的紫甘薯含有多种维生素和矿物质，尤其富含铁和硒，具有抗氧化和清除自由基的作用。因为天然矿物质具有极佳的护肤效果，所以被添加到很多粉妆产品中，希望能给肌肤带来健康纯净的美丽体验。

小麦蛋白-保持皮肤年轻

谷物和玉米粒不仅属于奶粥，它们还有抗衰老的作用。在护肤品中加入从小麦中提取的浓缩蛋白，混合牛油果和不同植物的提取物，可以加强皮肤紧致度，促进皮肤再生。

杏仁定制的成熟肌美容餐

脖子和锁骨相连的地方几乎没有脂肪，所以这部分皮肤特别娇嫩，一不小心就会暴露你的年龄。给皮肤喂一些杏仁，可以有效提高皮肤的弹性和紧致度，加强对抗“岁月痕迹”。

石榴-延缓衰老

石榴富含红石榴多酚和花青素，能减少自由基对皮肤的氧化损伤。它的膳食纤维含量特别高，可以清除你体内的毒素！

猕猴桃mdash-美白和祛斑

毫无疑问，猕猴桃的维生素C含量很高，还含有大量的果酸，淡化黑斑是没问题的！对调节皮肤水油平衡也有显著效果。

木瓜-纯皮肤

木瓜中所含的木瓜酶能促进皮肤新陈代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂和去除老化角质，使皮肤显得更明亮、更清新。

葡萄柚-清除毒素

柚子也是含有大量维生素c的水果之一，它还含有丰富的钾和多种维生素，可以帮助我们维持正常的新陈代谢和美白肌肤，击退色素，使皮肤光滑细腻。