有人用黑木耳粉减肥成功吗？

吃了6天左右，基本上一天瘦了1斤多一点，但是一直拉肚子。单独在水里喝这种粉末是一种痛苦。再加点奶粉和蜂蜜就好多了。最好在饭前吃。有一点是，我吃了这杯粉就不那么饿了。还有一点，喝了之后就没怎么想吃了，哪怕是我最爱吃的红烧肉。用少量的水果和蜂蜜。祝你减肥成功。刚喝了一杯黑木耳粉加蜂蜜水没吃，呵呵。

我开始减肥的时候是118斤，现在是109斤。我瘦了很多。