瘦猪
不仅是舒淇，在最近播出的《幸福三重奏》中，大s也明确表示白天不会饿，不需要吃饭。这在播出的时候也震惊了一群朋友。女明星不吃饭会不会不饿？前几天，佟丽娅在某节目中被大家调侃“吃得少，吃得慢”。难怪他这么瘦。佟丽娅后来发微博说，在日常生活中，他是一个少吃多吃的人，活动量很大。虽然饭量小，但还是坚持锻炼，所以不会胖。
在娱乐圈，除了通过健康运动减肥的女明星，也有很多女明星为自己制定了很多减肥计划。例如，林允因为被称为胖子而开始减肥，并在她的小号上分享了她的减肥经历。从6月5438+10月开始，我尝试了网络名人减肥法，不仅相当辛苦，而且看起来一点都不健康。
尽管她尝试的“哥本哈根减肥法”因为主食、碳水化合物等食物的摄入严重不足，从营养均衡的角度来看不符合合理的膳食摄入比例，在减肥过程中被证明是有风险的，但林允还是努力减肥。虽然结果失败了，但是减肥是女明星的日常，不能因为一次失败就放弃，所以继续寻找和尝试新的减肥方式。结果食物摄入量减少到只有苏打水、苹果汁和过期牛奶。这不可能放在普通人身上，但女明星就是女明星。为了工作上镜好看，只能想尽办法瘦下来。虽然经常饿晕，但我还是通过节食成功瘦了14斤。
娱乐圈里，以减肥为日常的女明星很多。安迪也是一个一直在减肥路上奔跑的猪猪女。前几天她因为拒绝称体重上了热搜。安迪似乎对减肥很着迷。一直以来，她的身材因为头大肩窄看起来比较胖，其实并不胖。但是和其他女明星站在一起就显示出了安迪的身体缺陷。所以在减肥的路上，安迪不顾一切的想瘦下来，无奈的是，她还是肥胖，网友们都调侃安迪的减肥过程是一部大写的“血泪史”。
于是在减肥的过程中，安迪尝试禁食，七天瘦了四斤，但很快又反弹了。后来她开始关注饮食食谱，经常在微博里晒出自己的减肥餐，比如水煮蔬菜，主食换成水果等等。安迪不仅吃成这样，在运动上也下了不少功夫。据说他有一次因为节食跑步呕吐，真的太辛苦了。
幸运的是，好事多磨·安迪还是瘦了。现在，他不仅脸变小了，连骨头也清晰可见。在最近出席活动的照片中，可以看到他的腿变细了，整个人也变得更美了。
在“瘦下来就是美”的潮流下，女明星们不得不无时无刻面对镜头，一旦发胖，就会立刻暴露在大众面前。对于偏瘦的女星来说，控制饮食就好了，但是对于稍微胖一点的女明星来说，减肥就任重道远了。我们都知道娱乐圈的疯狂减肥达人迎儿，刚出道时被人嘲讽胖，于是疯狂减肥，甚至一天只吃一个老干妈，最后成功瘦下来，却被网友感叹太瘦。
幸运的是，在迎儿升级为母亲后，她的身材变得更圆了，看起来也更健康了。
虽然减肥不是坏事，但是要掌握好方法和度，不能为了眼前的美丽而忽视身体健康。至于什么样的减肥方法才是最正确的，可以借鉴何洁的方式，保持营养均衡，规律饮食，规律运动，健康减肥。其实每个人的体质都不一样，不管长什么样，都要以健康为前提再减肥。