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巴黎市立医院营养专家阿诺德·巴斯德万特(Arnold Basdevant)在会上指出，现有的瘦身概念往往主张一个标准的体重指数，即将一个人的体重换算成他的身高，从而获得一个普遍认为的健康值。这样做的后果是，这个值定义了特定区域所有人的生理和身体反应，超出这个区域就被认为是不健康的。然而，除了标准数字之外，威胁健康的因素在国家、种族和个人之间有很大差异。有的人需要胖，有的人需要瘦才能满足身体健康的需要，不能“一刀切”。
看来今天瘦身概念的重点已经不再是正常体重的标准，而是人们饮食行为的标准。但是，有没有一个标准的饮食可以防止人发胖呢？Basdevant认为，制定饮食行为的标准不是很科学，也很困难。为了健康，改变饮食习惯，制定新食谱，要因人而异。
Basdevant还认为，提倡瘦身运动不应该让人觉得一不小心就犯了“营养过剩”的错误。现代社会生活节奏加快，人们吃得多，运动少，没时间运动，这是肥胖的主要原因。肥胖是综合因素的产物，瘦身只是让身体恢复到自然健康状态的过程。
近日，法国专家在巴黎营养与健康标准研讨会上指出，目前的瘦概念往往鼓励人们变得越来越瘦，或者以统一的标准作为评判标准，这种概念很容易使人陷入瘦的误区。
巴黎市立阿诺巴德医院营养专家王在会上指出，oft的概念是现有瘦身标准指数的建立和推广。，它用一个人的体重和他的身高等进行换算。，以获得对健康价值的普遍认同。这样做的后果是，所有生理和身体反应的价值都规定在一个特定的区域内，离开这个区域就被认为是不健康的。然而，除了标准大小之外，对健康的威胁在民族、种族以及个体之间和个体之间都有很大的不同。有些人需要胖一点，而有些人需要瘦一点才能满足健康的需要，因此不能搞“一刀切”
今天，瘦身的概念似乎已不再强调正常体重的标准，但人们的饮食行为标准，但真的可以防止标准的脂肪饮食吗？巴德-王认为，为自己制定饮食行为标准不是很科学，很难制定。为了健康，改变饮食习惯和开发新的食谱应该因人而异。
Bard Wong还认为，不应该将体重的运动视为提倡一点点不注意就违反了“营养过剩”的错误。现代社会生活节奏加快，人们吃得多，运动少，没有时间运动是肥胖的主要原因。肥胖是多种因素综合作用的产物，只有瘦下来的身体才能恢复自然健康的过程。
美丽是人类的追求，好身材是现代时尚女性向往的。越来越多的人开始减肥，但是大部分人都是盲目减肥，大量节食，肯定是不行的。现在人们都在寻找新的穿衣方式，减肥方法层出不穷。但是我们需要的是真正有效健康的方法，所以瑜伽介入了我们的生活。
瑜伽减肥不易反弹，效果明显且持久。有人认为健美操容易减肥，但健美操主要锻炼心肺功能，很难坚持，而且身体的机械性高强度运动使肌肉非常紧张和疲劳，还可能造成局部肌肉发育和运动损伤；瑜伽是一种优雅、安全、内外兼修的运动，其独特的胸腹式呼吸法对控制食欲、防止暴饮暴食的大脑摄入中枢有很好的调节作用。瑜伽还可以调节内分泌失调，加强肠胃蠕动，促进脂肪消耗。是有氧运动。每周练习2-3次瑜伽，有助于你消耗多余的热量，不仅可以减肥，还可以通过各种拉伸姿势增加肌肉力量，拉长肌肉线条，让你逐渐养成苗条、强壮、无脂肪的身材。
每个人都要有正确的饮食观念和合理的减肥方法，才能让自己变美。我爱瑜伽，喜欢它给我身体带来的变化，喜欢它优雅的姿势，轻柔的动作，明显的效果。姐妹们，我们来试试。