李莉的教练和队员
沙漠地区的软土不仅可以减缓对关节的冲击，还有助于增强腿部肌肉。李莉经常带着大学运动员去沙漠训练，迪伦·菲茨帕特里克已经在他的指导下训练了三年。他说:“李强调的是训练的质量而不是数量。我们跑得更快，而不是更多。”
玛莎·板儿跟随李莉训练了两年半，成绩可以用进步神速来形容。她说:“他教我如何跑好，如何训练，让我的身体可以应付。我的1英里快30秒，5000米快2分多钟。”
李莉，成都人，运动员出身。1985赴美留学，1993获得华盛顿州立大学体育与教育管理博士学位，成为美国为数不多的拥有博士学位的全职教练。在美国20多年，李莉先后在明尼苏达州立大学和华盛顿州立大学任教。2002年，他来到亚利桑那大学。
美国没有政府支持的专业运动员培养机制，核心是争夺奥运金牌。高校在很大程度上肩负着人才培养和培训基地的使命。李莉说:“没有大学体育和大学田径队，美国田径队的水平是不可想象的。”
顶尖运动员也从大学中脱颖而出。伯纳德·拉加特是李莉培养的中长跑世界冠军。Lagat来自肯尼亚，65438到0996就读于华盛顿州立大学，当时20岁。至今和李力一起训练12年。李莉换了工作，拉加特全程陪伴。拉加特说:“我们的关系是教练和运动员也是朋友。我们非常尊重对方，关系也很牢固。我们训练非常刻苦，李教练知道该怎么做。”
Lagat主赛1500m。在李力的指导下，成绩提高了近11秒。李莉说:“我们找到了训练他的最好方法。从整个训练手段来说，整个训练体系特别适合他。”
经过四年多的努力，拉加特已经成为世界级的职业田径运动员。他代表肯尼亚参加了2000年悉尼和2004年雅典的1500米比赛，分别获得铜牌和银牌。拉加特于2004年成为美国公民。从那以后，他为美国赢得了一系列荣誉。
李莉说:“真的，我这辈子还会有一次机会。如果另一名运动员有他的天赋——身体上和心理上，那么我将非常幸运。”
2007年8月，在日本大阪举行的世界田径锦标赛上，31岁的拉加特获得1，500米冠军。四天后，他再次获得5000米冠军。李丽对他的策略已经成功了。拉加特说:“我的教练告诉我不要太早冲，一步一步咬下去，放松。这是他今天给我的最重要的信息。从100米50米的终点线开始，我真的是一直很放松。我只想赢，今天我赢了。我跑得很好。”
这是世界锦标赛历史上第一次有运动员同时获得1500米和5000米冠军，李莉获得了2007年美国最佳田径教练的荣誉。
现在，师徒二人丝毫没有放松。他们正在全力备战今年夏天的北京奥运会。拉加特说:“主赛事还是1，500m。我已经有一枚银牌和一枚铜牌了，所以我在北京的任务是赢得一枚金牌。我很期待去北京比赛。”
拉加特还计划同时参加5000米赛跑。虽然他的大多数竞争对手都比他年轻，但他对自己和他的教练有信心。他说:“我能比赛，有比赛经验。我跑了这么多年，跟了李教练12年，这当然让我和其他球员不一样。”
除了指导拉加特，李莉在北京奥运会上还有另一项重要任务。他将成为美国田径队的队长。他说:“我的作用是在本届奥运会期间协调整个田径队的运动员和教练的活动。”
美国田径协会将组织一支超过150人的大型队伍参加北京奥运会，争夺超过10枚金牌。
关于邢慧娜，“她的健康每况愈下”
提到雅典奥运会万米冠军邢慧娜无法继续参加北京奥运会，李莉感叹道:“她春节刚过来的时候，状态真的很差。练了一段时间，她恢复的越来越好。当时我觉得以这样的恢复速度在奥运会上获得一个名额不成问题，但是最近她的状态开始下滑，基本上在家无缘奥运会了。”
李莉给出了邢慧娜身体状况无法恢复的原因——曾经在家练得太狠。“我不知道她在国内是怎么练的。刚开始她练的还不错，慢慢的旧伤开始复发。可能她练得太辛苦了，现在身体也不好。”李莉说，邢慧娜对不能参加北京奥运会深感遗憾。如果说在北京田径测试之前，她的学姐孙英杰还有一丝希望获得奥运会参赛资格的话，那么邢慧娜连这最后一项都没有报名。
今年年初，绝望的邢慧娜前往美国拜师李莉，这位2007年获得美国最佳教练的华人再次引起媒体关注。实际上，在此之前，女子800米运动员刘青和男子800米运动员李翔宇曾去美国与李莉一起训练。
李莉:美国至少夺得十枚田径金牌，遗憾邢慧娜无缘奥运会。
美国队一直是田径赛场上最耀眼的，但这次“好运北京”中国田径公开赛却没有一名美国运动员前来参赛。美国著名中长跑运动员拉加特的中国教练李莉说:这并不意味着美国田径在8月的北京奥运会上不会取得好成绩。“我估计应该能达到10到15块金牌。”昨天，美国著名中长跑运动员拉加特的中国教练李莉表示:这次美国运动员没有来参加测试赛，主要是因为6月份在美国有一场奥运会选拔赛，时间比较紧。
而且来北京时间比较长，13、14个小时。美国的奥运选拔赛非常严格，一场比赛决定胜负。当然，这也是残酷的。"李莉说，"虽然马拉松名单已经定了，但男团是今年2月定的，女团是几周前定的。不过美队的准备也比较特别。运动员都是“各自为战”，教练带着自己的运动员在全国各地备战。谁也不能保证自己能参加奥运会。最终，这取决于试验的结果。"
当被问及美队目前的备战情况时，李莉没有多说。他只是说:“美国队在北京奥运会上的表现不会差。去年大阪世锦赛，美国获得14枚金牌。我觉得北京至少能拿10到15块金牌。现在我们的短跑和接力都很有优势，一些投掷项目现在更好了。”
昨天，李莉还提到了雅典奥运会10000米冠军邢慧娜:“我回国前几天，她已经回山东了。我知道她已经错过了北京奥运会，真的很遗憾。”
李莉还告诉记者:前几个月邢慧娜和他一起去美国训练，有机会赶上了奥运末班车。“她刚到美国培训一个月，非常兴奋。当时我觉得她达到A标准应该没问题。但由于旧伤复发，她感觉4月份训练不好，无法继续高强度训练。所以最后只能放弃参加北京奥运会的机会。”
对于这次鸟巢之行，李立只是“随便看了一眼”，之后他将留在中国。"我昨天刚到北京，明天要去大连."李莉说:“8月初，为了更好地备战2008年北京奥运会，美国田径队将首先在大连进行适应性训练，所以我将借此机会看看鸟巢的比赛组织和场地条件，以便更好地为后面的奥运会做准备。”