有哪些不容易胖的月子餐？

饮食目的:理气补血，强身健体，美容养颜。这样可以通过饮食调理，使产后的身体状态和面部光泽恢复良性，增加身体的自我修复能力，恢复肌肉弹性。同时根据个体差异、南北口味等。，要做到饮食均衡，营养合理。