冬瓜是水果吗？它属于一种蔬菜(功效和作用)

冬瓜不是水果，是蔬菜，因为不能直接生吃，要煮熟了才能吃。是葫芦科冬瓜属的凉性食物，具有清热解毒、利湿消肿的作用。此外，冬瓜可以调节免疫系统，改善肾脏的功能，而且热量低，还有减肥美容的功效。

冬瓜属于水果吗？

冬瓜不是水果，是蔬菜，因为不能直接生吃，要煮熟了才能吃。是葫芦科的凉性食物，具有清热解毒、利湿消肿的作用，比较适合湿热体质的人食用。

冬瓜的功效与作用

1，冬瓜有利尿消肿的作用，主要是因为它含钾多，钠低，适合高血压、肾功能差或水肿的患者食用，能起到消肿的作用。

2、冬瓜有减肥的作用，冬瓜中含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂类，冬瓜没有脂肪，含有的热量很低，可以防止人体发胖，有助于瘦身。

3.此外，冬瓜还有保护肾脏、调节免疫系统、改善肾脏功能的作用。冬瓜中含有的维生素B1和C具有一定的防癌抗癌作用，冬瓜中含有的成分可以抑制皮肤中黑色素的沉积，达到保湿美容的效果。

冬瓜的品种和产地

根据冬瓜的果实大小，冬瓜可分为小品种、中品种和大品种，根据果皮中是否有蜡粉，又可分为白色品种、粉色品种和绿色品种两种。

冬瓜最初分布在中国南方和印度地区，在中国各地区广泛种植。其主产区包括广西、广东、海南、山东、江苏、四川、河南、福建等省。