月子里木瓜牛奶香蕉牛奶怎么吃？

月子餐中，木瓜牛奶、香蕉牛奶等饮品可以更好的修复孕妇的身体，也可以让孕妇摆脱清汤少盐的月子餐，让孕妇产生吃零食的想法。但是木瓜牛奶和香蕉牛奶也是自制的，会更新鲜更健康。下面我们来看看月子餐木瓜牛奶和香蕉牛奶的做法。

1，木瓜牛奶

原料:木瓜、鲜奶(不是纯牛奶，鲜奶味道更好)、蜂蜜或糖。

做法:将木瓜洗净，去皮去籽，切块，将切好的木瓜、牛奶、蜂蜜放入搅拌机，然后启动搅拌机工作，直到果肉全部破碎。一般木瓜一分钟就能碎。如果一分钟后还不能破，可以再打一分钟。

2.香蕉牛奶

原料:香蕉、牛奶。

做法:将香蕉去皮切块，然后放入保鲜袋中密封，再放入冰箱的冷冻室中放置一段时间，大约5-10分钟。把冻好的香蕉拿出来放入水果榨汁机，然后加入牛奶搅拌成碎片。搅拌好的香蕉牛奶有清凉感，夏天也可以吃。但是如果母亲认为香蕉太凉，就不应该放在冰箱里冷冻。