多汗排毒，能改善皮肤吗？

理论上是可以的，但实际上是有一些效果的，还是可以保持年轻的，但关键看怎么操作和善后处理。有些人用蒸，不赞成这种做法。毕竟属于一种外部热能，对身体总是有影响的。少量涂抹是可以的，有利于慢跑和出汗。属于全身运动，能促进新陈代谢，排毒快而彻底，能起到锻炼的效果，让皮肤变好，也能让身体线条变好。

汗液的作用是调节体温，人体真的像一台精密的机器。如果你不流汗，那就不好了。运动，血液循环加快，体温升高，体温降低；天冷的时候，汗腺和毛孔会收缩，防止体温流失。人的排毒方式有两种:一是排尿，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式。只有夏天才能一年四季自然出汗，对人体新陈代谢、经络平衡、免疫系统健康都会有好处。如果你长时间不出汗，你的皮肤就不会呼吸，最终会造成你代谢系统的很多紊乱，而这个皮肤的排毒功能就会转移到你的肾脏和肝脏。

请记住:

1，并不是出汗越多越好。出汗过多会导致体内水电解质失衡，自己想想后果；

2.每次出汗后:凉开水+食用盐+醋+白糖，喝他1000ml，其实不多。呵呵，这样可以保证身体不异常。