谁告诉我吃苦瓜粉减肥没有副作用？

一般来说像苦瓜这种纯植物粉是不会有什么副作用的，不过也要看个人体质。比如有的人比较冷，就不适合吃苦瓜粉这种凉性食物，因为吃了会导致身体更冷，体质更弱，容易拉肚子，严重的时候可能会脱水。当然，如果你体质偏热，吃苦瓜粉没问题，但是不能吃太多。所以，首先你得确定自己是什么样的体质，然后选择相应的饮食食材。不能随意吃和化妆，这样对身体有害无益。