有人说剖宫产更有利于强身健体。这种说法不科学吗？

要说生了宝宝之后，马宝关注的重点就是外貌和身材！生孩子之前，总听说顺产会造成畸变，特别难恢复。网上没看顺产会让骨盆变宽吗？"

产科医生告诉你(借用一个同学的话):产后恢复的程度和你选择的分娩方式无关！只要产后好好坐月子，管好自己的嘴巴，适度的运动还是可以快速恢复身材的！

我觉得你产后身体的恢复情况，是顺产还是剖腹产，取决于你个人的体质。我见过最快的剖腹产，从次月开始就差不多恢复了，你的身体需要你自己去维护和控制。

所以综上所述，如果各项检查都符合顺产的指标，那还是顺产，医院也鼓励顺产。生孩子之前不要去想自己的身材，你需要考虑什么样的方式对孕妇和宝宝更有利。

下面说说产后恢复的注意事项:

1.可以母乳喂养或者坚持母乳喂养吗？母乳喂养的好处就不多说了。相信大家都知道，母乳是任何奶粉都替代不了的，母乳喂养有利于产后恢复。生宝宝的时候，我没有刻意减肥。我刚喂奶。八个月左右恢复到孕前体重，甚至还瘦了几斤。

2.营养是需要的，但不是大补。很多老人认为自己产后身体虚弱，每天都在补。如果妈妈天天补，谁不胖谁就胖。

3.适当运动。无论哪种分娩方式，适当的运动都是不可或缺的。比如走路。所以合适的是你不觉得累不舒服。

4.心情。心情也很重要，产后恢复是一个循序渐进的过程，不要急躁，保持好心情，远离产后抑郁！

关于体型，和剖腹产、顺产没有直接关系。体型受到影响是因为孕妇的体重、肌肉骨骼和体型在怀孕期间会发生很大的变化。体型的改变在孕期就已经发生，产后通过各种恢复练习来恢复体型是重要手段。