美容偏方也不是完全不靠谱。你对可靠的美容疗法了解多少？
1，靠谱的美容偏方
1.仰卧在丝绸枕套上睡觉是最好的美容觉。
正解:√。
仰睡真的能防止皱纹生长吗？是的，美国著名皮肤科医生卡伦伯克(KarenBurke)博士说，理论上，侧睡或者趴着睡容易压迫脸部，皮肤会更容易出现皱纹。时间长了，皱纹就不可避免了，对心脏也不好。真丝床上用品不会压迫皮肤，是理想的选择。注意枕头的高度，一拳立起来最合适。但长皱纹的主要原因是皮肤中胶原纤维的流失，睡姿的影响可以忽略不计。如果平时没有仰卧睡觉的习惯，也不需要刻意强迫自己，怕长皱纹，影响睡眠质量。
体验:侧睡的习惯很难改变，但我还是套上了真丝枕套。短短三天，对皱纹自然看不出效果，但是触感真的很舒服，很容易粘在头发上。
2.远离黑色食物，它会“污染”你的皮肤。
正解:×
有的人因为怕黑而远离黑色食物，酱油首当其冲，受委屈。其实没必要有这样的疑虑，也没有证据表明酱油会让皮肤变黑。肤色是黑是白取决于体内黑色素的数量和分布。我们的肤色受天然基因和后天生活习惯的影响，比如大量的紫外线照射和怀孕，与黑色食物无关。即使在日本，以红茶和红糖为原料的药物也受到日本人的极大欢迎，被视为“神仙食品”，因为它治愈了英格丽天皇长期以来的顽疾。现代营养学认为，“黑色食品”不仅营养丰富，而且具有明显的抗衰老美容功效，是真正的美容圣品！
点评:从小到大吃酱油和黑芝麻酱这么多年，皮肤越来越白了！而且之前用含黑芝麻的洗发水保养头发，效果还是很好的。
3.阿司匹林是一种很好的美白产品
正解:×
网上盛传阿司匹林美白面膜的制作方法是:将5~6片阿司匹林搓成细粉，然后加入清水混合均匀，用化妆棉蘸取溶液，在脸上涂抹。
20~30分钟后冲洗干净。一些似是而非的解释可以“忽悠”人——阿司匹林的有效成分是乙酰水杨酸，很多美白化妆品都含有水杨酸，那就试试吧。是的，阿司匹林确实含有乙酰水杨酸，但它是水溶性成分，有效成分很难透过皮肤角质层被皮肤吸收。另外，药物做的面膜和食物或者植物做的面膜是不一样的。如果比例不对，药物的副作用会对皮肤造成刺激和伤害，不要冒险。
点评:女人往往一听说可以美白就失去理智。美白是一个长期而艰巨的任务，DIY药面膜能实现吗？正确的美白+防晒才是改变肤色的可行之道。
4.过期牛奶护肤效果更好吗？
正解:√。
变质的酸奶也是护肤之宝！克娄巴特拉是第一个发现过期牛奶可以护肤的人。她喜欢用新鲜牛奶洗澡。她发现过期和酸牛奶可以让她的皮肤更光滑更薄。原因是过期牛奶会产生乳酸，可以软化角质；其次，牛奶中的脂肪比普通动物脂肪的颗粒小很多倍，更容易被皮肤吸收，而过期牛奶中的脂肪不会减少，保湿效果也不会比新牛奶减弱。这样全脂牛奶的护肤效果比脱脂牛奶好。但需要注意的是，过期牛奶如乳酸不会结块，没有影响。奶粉浸泡有同样的效果吗？事实是奶粉的成分干燥后无法保鲜，乳酸菌少，护肤效果不如鲜奶明显。
体验:脸左边是过期牛奶，右边是鲜奶。用了两次，皮肤变得光滑细嫩，左脸也确实更饱满更嫩了。
5.柠檬汁可以消除雀斑
正解:×
这种方法起源于东南亚的民间。据说那里的女人皮肤白嫩，因为她们经常用柠檬汁贴脸。即使这是真的，也不代表这个方法适用于所有人。柠檬中含有维生素C，具有美白和抗氧化的作用。理论上确实有提亮肤色和抗氧化的作用，但是天然柠檬汁中维生素C的浓度远远不足以消除已经形成的斑点。而且，柠檬含有有机酸。一方面可以去除老化细胞，但同时也会对皮肤造成刺激。不可否认，柠檬确实是一种美容产品，但只有将其应用到美容产品中，才能充分发挥其美肤性能。想要美白祛斑，选择安全可靠的美白产品比较实用。
体验:因为柠檬皮上有感光成分，所以最好在避光的地方榨柠檬汁。我不敢直接涂在脸上。虽然隔了一层无纺布面膜纸，但还是感觉痘痘区域刺痛，美白效果不明显。
6.痔疮膏可以去眼袋。
正解:×
痔疮膏一度风靡网络美容论坛，成为去眼袋的宝贝。这种说法的“科学依据”是痔疮膏中的麝香可以增强毛细血管通透性，三七可以活血消肿，五倍子有抗菌作用，所以用痔疮膏去眼袋可以“立起来”。但事实是，痔疮膏虽然有一定的消肿化瘀作用，但其中所含的麝香成分刺激性很大，可能会通过皮肤渗透到人体内，对身体造成不良影响。如果痔疮膏不小心进入眼睛，也会损伤角膜，造成健康隐患。所以用痔疮膏去眼袋是不科学的。
点评:根本不敢尝试。去除眼袋的最好方法是依靠充足的睡眠和可以改善眼周血液循环的眼霜。对于一些天生难治的眼袋，甚至需要手术支持。眼部皮肤非常脆弱，请不要轻易做“小白鼠”。
7.草莓不仅好吃，还可以用来美白牙齿。
正解:√。
草莓中含有鞣花酸，能抑制酪氨酸酶(黑色素形成的关键酶)的过量，减缓黑色素的扩散，从而美白肌肤。因为鞣花酸，草莓才能如此鲜艳。兰蔻、巴黎欧莱雅、羽西也都在美白产品中添加了这种成分。此外，草莓中富含的维生素C也是天然的美白圣品。草莓美白牙齿的正确做法是:先将1草莓捣成糊状，再将1勺泡打粉混合，然后用牙刷涂在牙齿上，固定3、4分钟，再用清水冲洗，牙齿就白亮了！
体验:它的效果虽然比不上漂白牙齿，但确实让牙齿看起来更亮。因为含有酵母粉，需要在牙齿上固定一段时间，所以等待时间很长。
8.想要消除橘皮组织，就要远离碳酸饮料。
正解:×
人们常说，要消除橘皮组织，就得远离碳酸饮料。但美国纽约的皮肤科医生PatriciaWexler持不同观点:“碳酸饮料可能会导致身体水肿，但绝不是橘皮组织。”橘皮是皮下组织堆积不均匀造成的，与碳酸饮料无关。一般女生的皮下脂肪是线性堆积的，所以某个地方脂肪会膨胀起来，看起来不均匀。但即使没有直接关系，女人为了健身也不能放过喝酒。橘皮组织皮肤多出现在经常静坐、缺乏运动的上班族和学生身上。为了消除这种橘皮组织，我们需要使用一些紧致和去角质皮肤的健身产品，并配合积极的运动。
体验:我一直对碳酸饮料保持敬而远之的距离，我的橘皮组织是由体重高低和缺乏运动形成的。我用过一些植物成分的瘦身产品，效果很满意。
9.避孕药和啤酒都是美容的好方法？
正解:×
将避孕药研磨后，与洗发水混合搅拌均匀，然后涂抹在头发上，可以达到快速生发、强韧的效果。真的是这样吗？皮肤科医生认为避孕药含有雌激素。短期使用可能会刺激毛囊，加快新陈代谢，达到“头发乌黑亮泽柔顺”的效果。但长期在头部皮肤使用激素类药物，会打破人体的自然平衡，反而会造成头部皮肤萎缩。
至于啤酒，对头发真的有好处。上海仁爱医院主治医师告诉我们，啤酒是弱酸性的，可以中和碱性的护理品，而且含有丰富的维生素B群和少量的酒精，有滋补和杀菌的作用。不过这种效果并不是特别明显。啤酒中的很多影响成分都是通过肠道吸收的，直接用在头皮上效果并不大。现在一些洗发水产品呈弱酸性，含有啤酒成分的洗发水也屡见不鲜，没必要在家里自己用啤酒洗头。
体验:小时候有个啤酒洗发水。这次是将啤酒和水按照1: 3的比例混合制成自制洗发水，然后让酒精挥发30分钟左右，尽量减少对头皮的刺激。连续使用三次后，发现头发变得略微柔顺，但没有发现生发或长发效果。
10.用牙膏治疗痤疮既经济又高效。
正解:×
除非你手头除了牙膏什么都没有，可以暂时治疗。之所以看似有效，是因为牙膏的杀菌降温成分可以减轻患处的不适感。牙膏美白成分中含有的双氧水，有助于减轻痘痘的红肿和炎症，但也有一定的刺激作用，容易引起皮肤过敏，但得不偿失。所以，调整体内雄激素的分泌，配合专用祛痘产品，是安全有效的。
体验:有一次用牙膏涂在痘痘上，没觉得有什么刺痛，第二天也没发现明显变化。我按痘痘的时候还是又疼又肿，没有信心继续尝试。
2、自制补水面膜
1.蜂蜜蛋黄牛奶面膜
材料:1鸡蛋，蜂蜜，牛奶，面粉。
生产方法:
1，将蛋液打入碗中，取蛋黄，然后加入蜂蜜、牛奶、面粉搅拌均匀。
2.睡前均匀涂抹于面部，休息20分钟左右，再用温水洗净。
小贴士:这款面膜特别适合干性皮肤，以及在冬天或者特别干燥的地区生活时使用。
2.草莓蜂蜜面膜
材料:草莓3个，奶酪适量，蜂蜜适量。
生产方法:
1.将草莓切片，蘸上奶酪和蜂蜜。
2.涂于面部，约15分钟后用清水洗净。
3.鲜奶土豆蛋黄面膜
原料配方:鲜奶100g，土豆1，鸡蛋1。
生产方法:
1.将土豆洗净，去皮，磨碎，放入玻璃器皿中。
2.用滤勺将蛋清和蛋黄分开，将蛋黄和磨碎的土豆混合均匀，加入鲜奶，用搅拌棒或筷子将土豆、蛋黄和鲜奶搅拌成糊状。
3.稍微加热后，继续搅拌均匀。
4.将鲜奶土豆保湿膜轻轻敷在脸上，15分钟后用温水洗净。
小贴士:适合干性皮肤。发芽或有黑斑的土豆有毒。做口罩的时候，绝对不能用。