碧生源减肥茶过期了还能喝吗？

你好，如果你既想减肥又想长高，我建议你多注意锻炼，最好多做弹跳运动，比如跳绳，打篮球。每天坚持锻炼40分钟以上，有助于减肥。平时需要控制饮食，少吃高热量食物，多吃水果蔬菜和富含蛋白质的食物，最好少吃多餐。可以每天喝一杯脱脂牛奶，有助于长高。