吃粥怎么减肥？

欢喜农菜粥精选了99种碱性食材，不仅能减肥，还能补充人体内46种营养素和13种微量元素。只要把菜粥放在杯子里，倒入80度的开水搅拌均匀，结合每天慢跑30分钟，半个月后体脂就会明显下降。