晚上喝米粥会胖吗？
我有一个同事，减肥半年了。效果特别明显。人吃饭喝糯米粥会胖吗？糯米粥不是糯米全是，而是一半是大米。我不敢放所有的糯米。
胖不胖主要看体质。不，我觉得你会胖，因为我们习惯晚上喝粥，通常你会胖。
但也因人而异。
只要注意时间，晚上9点回答:一个人的胖瘦主要取决于热量的平衡。如果每天摄入的热量比摄入的热量多，那么他肯定会胖。如果每天喝汤、躺着都是发胖的因素，那就不要吃晚饭，喝点粥就好了。
八宝粥最好早上喝，因为豆类、花生、杏仁等。不容易消化，晚上运动量少消化慢，早上喝了吸收好。现在身体健康的人，只有缺乏锻炼才会胖。
不是吃多了的问题。
吸收的能量与发胖消耗的能量不成比例。
有时间不会长胖，但是建议把燕麦片去掉，因为红豆和薏米本身就是祛湿的，把体内的湿气去掉就能达到瘦身的效果，而燕麦片会，而且燕麦的热量比大米高，但是燕麦会容易补很多。
牛奶的脂肪含量也很高。我建议，每天喝这顿饭，肯定会胖！
饿着肚子总比长胖好！
量控制不好，煮久了就烂了。你每天早上吃很多，中午和晚饭只喝一碗粥，晚上回家吃一顿饭。
那时候，你会忍不住吃，当然会胖。米饭是淀粉，除此之外，就是粥水的DD。
但是晚餐可以用粥代替米饭。
经常吃方便面没有营养，而且面里含有防腐剂，会让人发胖。
最好不要吃，糯米本身不利于消化...建议减肥的话晚上最好不要吃主食，黑米粥零脂肪！！1，冬瓜。
有利尿作用，能排出水分，减肥。经常吃冬瓜，可以改变食物中的淀粉和糖分，预防。
每天晚上吃蔬菜和粥会胖吗？
晚上吃蔬菜不会胖，但如果想减肥，就要做到1，下午5点前吃晚饭。2、无油无汤，纯蔬菜或水果。
晚上睡觉前喝一碗粥会胖吗？
减肥不快，快减肥也快。找到一种适合自己的，更容易坚持的方法，才是最好的减肥方法。不知不觉就会变瘦，不容易反弹。告诉你一直坚持的方式:少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是导致肥胖的直接原因之一；尽量多吃蔬菜和白肉，不吃油炸油腻的东西，坚持晚上7点以后不吃东西，多做家务。你会发现自己在慢慢变瘦，皮肤会不知不觉变好。这些都是减肥的经历。我瘦了很多。希望你也能瘦下来。不要相信什么减肥药，那只能让你的身体很差。减肥是一场持久战。战胜自己，要有坚持不懈的勇气！如果你愿意锻炼，用跳绳，你会有意想不到的收获，效果会很好，而且不伤身体。
记得领养
晚上喝小米粥会胖吗？
你好，小米粥对胃很滋补。建议多喝。是五谷养生的好食品！胖的前提是你消耗的能量比你消耗的多！
望采纳，谢谢！
晚上吃米粥会胖吗？
油和碳水化合物会发胖。
晚上吃夜宵，如果马上睡觉对胃不好，不睡觉对肝肾不好，等等。...
另外，一般情况下，晚上吃夜宵应该是胖的...除非晚上觉得饿，否则最好不要吃东西。...
晚上喝粥会胖吗？
营养师指出:喝粥不会长胖。首先，因为粥里米饭少，水多，淀粉含量不高。因为水分多了，可以增加体内新陈代谢，促进消化吸收。粥不仅营养丰富，还有像水一样清洁身体各器官的作用。如果你吃一碗粥，你会感到舒服。所以医生通常会告诉大病初愈的人，喝粥，清淡饮食。粥其实是调节人体组织功能恢复的最佳润滑剂。所以粥有滋补的力量，但没有发胖的危险。早晚喝一碗好粥是个不错的选择。
几千年来，粥一直为中国人所喜爱，百吃不厌。粥可以调节食欲，增加食欲，补充身体所需的水分。味道鲜美，食用方便，营养丰富，易于消化，真的是保健佳品。粥的妙处在于它介于米饭、蔬菜和汤之间。有饭的饱腹感，有菜的鲜美爽口，有汤的营养开胃菜。粥适合早餐和夜宵，因为粥中的淀粉与水充分结合，不仅提供热能，还含有大量水分，易于消化。
每天吃一大碗粥。如果空腹时肠胃虚弱，五谷杂粮就熟了。滋补品不细，但是很软很油腻。它与肠胃兼容，是最奇妙的吃法。喝粥养胃，但不会增加消化系统的负担，不会导致肥胖。晚上喝粥也可以帮助睡眠，类似于喝牛奶。寒冷的夜晚喝粥，当热腾腾的粥从嘴里流到腹部，全身无数的毛孔都像被烫过一样温暖淋漓。吃粥还可以帮助治疗各种疾病，保持健康，延年益寿。
晚餐喝粥会胖吗？
呵呵，其实适量运动的话，晚上喝点粥是绝对没问题的。
你说的没有任何意义，
就是你没有煮得很浓
淀粉还是会被你喝~ ~呵呵
就像有人说吐司的热量比面包低一样，这是完全错误的。
毕竟这只是物理变化，不是化学变化。总热量完全不变。
但是，喝粥有利于吸收。
减肥，不要只想着吃什么，要想着怎么消耗热量。
我曾经在假期用水做饭。
不是特别瘦，
但是如果结合运动，效果会特别好。
当然，喝粥的作用不是减肥。毕竟是卡路里。
所以，我建议你晚饭少吃点，做点别的分散注意力。
多做运动。
最后祝你减肥成功！
晚上喝粥会胖吗~ ~ ~ ~ ~ ~
喝粥比吃更胖，尤其是大米粥。不喝粥。饿了就吃点粗粮豆类，不会长肉的。我曾经减肥过一段时间。除了香蕉，我什么都没吃。饿了就吃，没瘦几斤。后来听同学说香蕉吃多了会胖。苹果减肥最好，因为它含有大量的粗纤维，吃了容易饱，又实惠又有用。苹果对瘦腿特别有效。如果减胳膊，要注意不要一直吊胳膊。站着或者闲着的时候可以把胳膊放在背后，不喜欢长胖。这个方法是同学告诉我的，据说很有用。
望采纳
谁知道晚上吃粥容易长胖？
我有一个同事，减肥半年了。效果特别明显。人吃饭喝糯米粥会胖吗？糯米粥不是糯米全是，而是一半是大米。我不敢放所有的糯米。
胖不胖主要看体质。不，我觉得你会胖，因为我们习惯晚上喝粥，通常你会胖。
但也因人而异。
只要注意时间，晚上9点回答:一个人的胖瘦主要取决于热量的平衡。如果每天摄入的热量比摄入的热量多，那么他肯定会胖。如果每天喝汤、躺着都是发胖的因素，那就不要吃晚饭，喝点粥就好了。
八宝粥最好早上喝，因为豆类、花生、杏仁等。不容易消化，晚上运动量少消化慢，早上喝了吸收好。现在身体健康的人，只有缺乏锻炼才会胖。
不是吃多了的问题。
吸收的能量与发胖消耗的能量不成比例。
有时间不会长胖，但是建议把燕麦片去掉，因为红豆和薏米本身就是祛湿的，把体内的湿气去掉就能达到瘦身的效果，而燕麦片会，而且燕麦的热量比大米高，但是燕麦会容易补很多。
牛奶的脂肪含量也很高。我建议，每天喝这顿饭，肯定会胖！
饿着肚子总比长胖好！
量控制不好，煮久了就烂了。你每天早上吃很多，中午和晚饭只喝一碗粥，晚上回家吃一顿饭。
那时候，你会忍不住吃，当然会胖。米饭是淀粉，除此之外，就是粥水的DD。
但是晚餐可以用粥代替米饭。
经常吃方便面没有营养，而且面里含有防腐剂，会让人发胖。
最好不要吃，糯米本身不利于消化...建议减肥的话晚上最好不要吃主食，黑米粥零脂肪！！1，冬瓜。
有利尿作用，能排出水分，减肥。经常吃冬瓜，可以改变食物中的淀粉和糖分，预防。
晚上吃米饭会胖吗？
减肥不快，快减肥也快。找到一种适合自己的，更容易坚持的方法，才是最好的减肥方法。不知不觉就会变瘦，不容易反弹。告诉你一直坚持的方式:少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是导致肥胖的直接原因之一；尽量多吃蔬菜和白肉，不吃油炸油腻的东西，坚持晚上7点以后不吃东西，多做家务。你会发现自己在慢慢变瘦，皮肤会不知不觉变好。这些都是减肥的经历。我瘦了很多。希望你也能瘦下来。不要相信什么减肥药，那只能让你的身体很差。减肥是一场持久战。战胜自己，要有坚持不懈的勇气！如果你愿意锻炼，用跳绳，你会有意想不到的收获，效果会很好，而且不伤身体。