银耳的做法和美容减肥的效果？

一般超市和杂货铺买回来都会先泡着洗。我妈一般都是加水，放在高压锅里。她可以加几颗红枣美容~ ~好像还能降火清肠加点糖。味道不错。夏天很好喝。我也喜欢放冰箱里冰镇~ ~ ~