西兰花和胡萝卜一起煮可以减肥吗？

这两个菜对瘦身有好处，但是不吃这两个菜就瘦了。关键是少吃主食，多吃苏菜，少吃盐和油，少吃高脂肪高热量的摄入。西兰花和胡萝卜热量低，减肥期间可以多吃。