养生的方法有哪些？

(指道教/道士)不吃五谷杂粮(以求长生不老)

健康训练营。(指道教/道士)不吃五谷杂粮(以求长生不老)

养生法

是中国古代养生术的一部分，而穿谷法对于治病和强身健体非常重要。

排毒养颜

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健身

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身体和心灵

调理，调和五行，延年益寿，开发智力，增加技能，刺激

人体潜能

有着重要的作用。