一万小时得出一个结论:千万不要“轻易”报名秋叶写作营

为什么？原因有很多，等我一一“控诉”。

我是飞豆的妈妈，第一届写作营的学生。我曾经参加过两次秋叶写作训练营。第一期，我把手扔了999，把钱扔进去后，人也掉了，我一天到晚神魂颠倒。上班族，或者说我的二宝妈妈，每天下班回家照顾宝宝，哄宝宝睡觉，然后起床写作业，直到凌晨一两点。老公抱怨是常有的事:“我小的时候没见你这么打过架。我看你是掉进坑里了。”“对，对，我不小心掉进了秋叶大叔写作营的坑里。坑太深了，爬不出来。”一入秋叶，深似海，欲罢不能！

对了，忘了说明一下之前的情况:在加入秋叶写作营之前，我还处于人生的热水阶段。三十五岁上下不来，处于中年油腻生活的尴尬期。上一份工作进入倦怠期，没有新的职业方向。我上有老，下有小，我的两个小宝贝需要陪伴和哺育。我对未来感到焦虑和绝望，我自责，对家人感到愧疚。上帝也帮助我。在那黑暗的深渊里，我看到了一丝曙光。

进入第一届写作营，我收获了如剑的执念，转行到新的职业轨道，找到了自己的“职业甜蜜区”，从它跨越到心理学，在身心治愈的不归路上欢欣鼓舞。从此，我的人生故事从悲剧变成了“励志剧”。两年写了50万字疗伤，一年瘦了20斤。我从一个内向的人变成了一个身心疗愈者。在过去的两年里，我已经帮助了200多人获得了自信和快乐。现在一年的生活质量超过了过去30年。

我在这个写作坑里跳的心甘情愿，不想出来了，哈哈。

别拦着我，让我继续爆料:秋叶写作营，药力太强，副作用太多。

刚进写作营的时候，我被叔叔问到。

大叔:你学写作是为了赚稿费吗？

同学:不投稿(认真)为什么要学写作？

大叔:你以为写作营主要是教怎么做一个很酷的标题吗？

同学:嗯，嗯，不然呢？(莫名其妙)

大叔:你有自己的知识框架吗？你有自己的能力框架吗？你有自己的人生框架吗？

同学:55555，我，我，我，这些和写作有关系吗？

大叔:来，先梳理一下我们的知识框架和能力框架...

同学:我肯定是来了个假写作营！(深信不疑)

所以，窦妈妈说的是真的。如果没有想好，就不要轻易报名秋叶大叔的写作营。

接下来说说秋叶写作营的副作用:

大叔的写作课和其他课不一样。不管得到什么，都会让人失去很多东西，比如焦虑。大叔教的是方法论而不是方法，所以这些往往有一种轻松感。

比如听舅舅讲装裱写作，突然一个调皮的灵感闪过《装裱人生》。是的，这个灵感让我感受到了“打通任督二脉”的顺畅，一发不可收拾。

其实，框定的过程也是一个理清轻重缓急的过程。同样，每天花点时间整理自己的时间框架，可以让你的生活更有效率，比如我的几个列框架维度:

按时间段:

(1)早上:做饭，送两个孩子上学；

2中:计划中一对一咨询或在线分享，投入产出，滋养自己；

③下午:带两个孩子回家，晚上做家务，陪孩子。

根据事情的重要性:

①重要、紧急:涉及多人合作、有确定时间的事情。比如每天接送孩子，一对一咨询或者直播互动课都要按时完成。

2重要但不紧急:如果是在规定时间内完成，但时间比较充裕的，比如每周一次的课课件，提前两天完成就好；比如做晚饭，只要不饿着孩子，时间不一定要特别认真。我只是把重要的事情做好，其他的事情都是碎片化的，时间是即兴的。

学会框架思维后，我按照框架整理了自己的资源库。

按资源功能:

①拓展认知，②自我提升，③休闲娱乐，④身心健康。

我也有几种分类方法，比如按关系分类:跟自己的关系，跟别人的关系，跟天地的关系。

其实不管什么分类，只要框架搭好了，人就不会那么焦虑了。因为看不到全貌是人焦虑的最大来源。当我们看清了人生的大致轮廓，再去做具体的事情，就少了很多对未知的恐惧。

用框架思维，睡前故事都是连载漫画。

听叔叔讲复利写作，一只鸭子能吃三次。原来复利可以这么玩，让我很惊讶，终于可以名正言顺的说“懒”了。哈哈，来吧，让我们把“复利”付诸实践。

就像今天的稿子，既是写作营作业，也是社团的饭。顺便整理了一下自己学以致用的成果，也可以用框架学习法帮助孩子学习…

实践我照顾宝宝时学到的育儿知识和育儿游戏，顺便分享一下我的收获和感受。我妈再也不担心我没时间陪两个宝宝工作了，O (∩ _ ∩) O。

哈哈哈，是第一次听说吵架还能复利吗？没错，窦妈妈就是这么做的。虽然学过心理咨询，帮助过200多个来访案例，但还是不敢保证家里没有吵架。

正是因为我的心理咨询，我才觉得吵架是极其正常的，一个允许吵架和冲突的家庭才是真正健康的家庭。因为每个人都是独立的个体，独立的思想，不同的性格，所以要互相磨合，互相适应。但总不能白吵吧？我们必须马上“复利”:

夫妻之间越吵越亲。我做对了什么？》

嘿，你们吵架了吗？似乎我们不同意。有什么冲突？)

哦，我们吵架了！哦，我明白了。他就是这么想的。我就是这么想的。我能做到...

哈哈，我们吵架了。(哈哈哈，通过这次吵架，我们加深了了解，增进了感情。此外，我获得了一些心理学知识，我可以分享，也可以用来爱客户...)

你看，学了复利写作，我的灵感之泉完全被激活了，洪荒之力根本挡不住，哈哈哈。

所以，学了写作营，我真的可以名正言顺的“不思进取”了。以前天天学习，到处收集各种写作方法，以至于差点成了“方法收集者”。学完秋叶写作营，我只需要认真生活，写作素材都在生活的点点滴滴里。

我经常得到朋友的反馈:我羡慕你，妈妈。你每天都有东西可以分享。为什么我觉得我无话可说？

说实话，我其实是跟秋叶叔叔学写字的。自从学会了碎片化写作，一切看起来都是物质，吃的都是物质，做的都是物质，每个人看起来都是物质，活着也是物质！

这一天我什么都没做，只是收集素材:

家里有两个孩子，6点起床太晚了。

最美的语言不是我爱你，而是:宝贝，这个周末没有课，没有课外班。

“你们紧张什么，家长？”？》

新的一年几家欢乐几家愁

瘦20斤，就因为我做对了这两件事。

“这件事，如果你是一棵大树，你会怎么想？》

淘气的情绪宝宝

没吃过冰淇淋会不会很馋？

穷人一定有可恨之处

其实最厉害的人也是最弱的。

爱是能量的最大来源

爱在一起，无需等待

我没有写，我一直在写。

哈哈，话题太多了。只要认真生活，就不可能无话可说！

停，停，刹车，重点还没完...

秋叶写作营太神奇了，难以承受，于是我又走进了17期的写作营。17课程的内容相比第一期有了太多的更新和扩充。如果说第一期是一座金山，那么这一期就是一座大金矿，有很多内容有待开发。写作7课，无论是用于写作、讲课还是做其他事情，都是一种非常非常强大的“方法论”。有了方法论，方法就可以凭借自己的智慧发挥无穷的作用。

还有一个小秘密。学习写作营后，我攒钱减肥。当我有时间的时候，我会写啊写。有时间怎么吃？看:

两年前的我:

现在我: