补钙汤的配方是100种做法。

临床上没有明确的十大补钙汤。含钙量高的食物，如羊肉、鱼肉、牛肉、排骨、猪蹄、黑豆、海带、木耳、紫菜、白萝卜、花生、无花果、海参、芥菜、蘑菇、西兰花、豆腐等。，可以根据自己的口味混合煮成汤。生活中常见的一些补钙汤有木瓜鲫鱼汤、白萝卜鱼汤、无花果排骨汤、花生猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等。

1、木瓜鲫鱼汤:鲫鱼含有丰富的蛋白质，以及钙、钾、镁、磷等矿物质元素。木瓜含有多种维生素，如β-胡萝卜素、维生素C等，能促进铁、钙等矿物质的吸收，为人体骨骼和肌肉的生长发育提供原料；

2、白萝卜鱼汤:白萝卜鱼汤含有人体必需的卵磷脂、蛋白质和钙，能为人体补充更多的营养，有利于大脑和骨骼发育；

3、无花果排骨汤:无花果含有丰富的维生素E、钙、镁、钾、有机酸、多种氨基酸，以及蛋白酶和水解酶，能促进食物的消化，有开胃消食的作用。排骨富含蛋白质、铁、钙等矿物质元素，有利于补钙；

4.花生猪蹄汤:花生猪蹄汤还含有一定量的钙，适当食用有利于补钙；

5.鲫鱼豆腐汤:豆腐含有丰富的钙、铁、磷等矿物质元素，以及优质的蛋白质，而鱼含有维生素D，一起煮可以促进钙的吸收和利用。