什么水果泡酒可以减肥？

将水果浸泡在酒中，制成果酒。冬天每天喝一点更健康。果酒吸收了水果的所有营养，有时候吃水果吸收不了的营养也会完全溶解在果酒里。因此，果酒中含有大量的多酚类物质，可以抑制脂肪的堆积，还含有多种氨基酸和微量元素。

很多时令水果都可以泡酒，比如葡萄干、葡萄、柠檬、桂圆、苹果、草莓等。酿制果酒时，最好选择低度葡萄酒或米酒。根据个人口味喜好，在酒中加入水果。如果酒还没有尝出果味，也可以加入枸杞和红枣一起冲泡。

用草莓酿酒时，可将500克草莓榨成汁，加入500克米酒，制成草莓酒。早晚各喝一次，每次1 ~ 2杯。经常使用可以改善营养不良、消瘦、虚弱的症状。

二、苹果酒有养心益气、生津止渴、健脾胃的功效，还能防止胆固醇的增加。

与其他酒相比，果酒对呵护心脏、调节女性情绪的作用更加明显。果酒虽然酒精度低，但毕竟有一定的酒量，不宜过量饮用，更不能无节制地饮用，否则会导致食欲下降，降低人体抵抗力和胃肠消化功能。

空腹不宜喝果酒，更不用说与其他酒。不妨搭配一些苏打饼干或者蔬菜沙拉，一方面符合果酒的口感，另一方面这类零食和蔬菜中的纤维可以提前保护胃黏膜免受刺激，减缓酒精的吸收速度。

另外，女性在月经前几天最好不要喝太多的果酒，否则容易导致出血过多。